Desc: SparkPeople: Total Body Sculpting: Con Nicole Nichols. ¡Ahora puedes unirte a la popular entrenadora Nicole, experta en fitness de SparkPeople, para realizar el entrenamiento más eficiente jamás realizado! Este DVD todo en uno presenta ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y ejercicios de fuerza multiarticular en tres entrenamientos distintos: una rutina inspirada en el ballet, un desintegrador de grasa sin equipo y un entrenamiento con mancuernas que acelera el corazón. Tres entrenadores demuestran las versiones principiante, intermedia y avanzada para guiarte a tu propio ritmo..